경희고려한의원 비만클리닉

비만클리닉

비만클리닉이란?

소화기능인 비장과 배설기능인 신장의 기능저하 비만은 간단히 말하면 과도한 칼로리 섭취나 에너지 소비의 감소 혹은 양자간의 복합적 원인에 의해 기인되다고 할 수 있습니다.외형적으로 보기 좋지 않다는 것도 문제이지만 치명적인 여러 질병들 (암, 당뇨, 고지혈증, 불임 등)을 발생 시킬 수 있는 직접적인 영향을 미치기 때문에 비만은 반드시 해결해야만 합니다.

비만이 발생하는 원인

유전 비만의 발생원인 중 유전의 영향은 매우 높습니다. 물론 환경적인 면도 영향을 끼치지만 부모 모두 비만일 경우 자녀가 비만일 확률이 50% 이상이며 한쪽이 비만일 경우 약25% 정도 비만 확률이 있습니다.

식생활습관 비만의 원인을 가장 간단하게 생각할 수 있는것으로 섭취 칼로리가 소비 칼로리보다 높아 체내의 잉여에너지로 인한 비만이 올 수 있습니다. 비만의 가장 직접적인 원인이라고 할 수 있으며 또한 과식, 폭식, 고칼로리의 간식, 불규칙한 식사시간, 기름진 식사 등의 잘못된 식습관도 비만의 원인이 됩니다.

운동부족 운동부족은 비만발생의 중요 원인이며, 운동부족은 기초 대사량을 감소시켜 지방의 합성을 촉진하며 인슐린 분비를 증가시켜 식욕증가, 체지방 합성을 촉진합니다.

신경, 내분비학적 원인 사람의 대뇌 밑에는 포만감과 공복감을 조절하는 포만 중추, 섭식 중추가 있는데, 비만인의 경우 섭식 중추 (더 먹어라~)의 기능이 항진되어 있습니다. 포만중추 (그만먹어라~)의 작용은 식후 20분이 지나서 분비되므로 식사시간을 20분 정도 천천히 갖는 것이 좋습니다.

약물에 의한 비만 에스트로겐, 경구피임약, 항우울제 등은 체중을 증가시킬 수 있습니다.

사회, 경제 심리적요인 무분별한 음식섭취를 통한 감정해소방법이 비만의 원인이 될 수 있습니다. 이러한 환자들은 반항적 태도, 완고함, 노출증에 대한 기피 등의 까다로운 성격구조를가지고 있는 경우도 있습니다. 그러므로 먹기 전에 자신 의 감정 상태를 미리 체크하는 것도 폭식, 과식을 막을 수 있겠습니다.

한방으로 보는 비만의 원인

한의학에서 볼 때 비만의 원인은 기허가 원인이 됩니다. 기허는 소화기능인 비장과 배설기능인
신장의 기능저하와 밀접한 관계가 있습니다. 비장의 기능 저하로 음식물의 소화, 흡수, 수송에
장애를 가져오고, 신장의 기능저하로 배설기능이 떨어질 때, 음식을 과도하게 섭취하거나
달고 기름진 음식을 좋아하면 인체의 노폐물질에 해당하는 습관이 쌓여 비만이 되는 것입니다.

즉, 비만의 근본 원인은 기허, 비허, 신허이고 겉으로 드러나는 원인은 습, 담, 어혈입니다.
이러한 원인들을 해소하면 근본적으로 비만을 치료할 수 있습니다.

비만으로 인한 질병

비만은 외형적으로 보기 좋지 않다는 것도 문제이지만 모든 질병의 원인이 됩니다.
환자의 의지와 노력이 절대적으로 필요한데 그것을 유지하는 것이 결코 쉽지 않다는 것 또한 문제입니다.

고혈압: 비만인은 정상인에 비해 고혈압의 발생율이 10배정도 높으며, 체중을 5kg정도 감소시키면
수축기 혈압은 10mmHg 확장기 혈압은 5mmHg 정도 감소됩니다.

당뇨병: 비만하면 인슐린을 받아들이지 못하는 비정상적인 세포가 말초에 많이 증가하기 때문에 당뇨병이 생기기 쉽습니다.

고지혈증: 비만하면 중성지방의 대사 이상이 발생하여 콜레스테롤의 양이 증가하게 됩니다. 이러한 지질대사의 이상은 체중을 조절하면 대부 분교정됩니다.

동맥경화증으로 인한 협심증, 심근경색: 비만하면 수도관에 녹스는 것처럼 혈관 벽에 지방이 침착되고, 혈관 벽을 구성하는 세포가 비후됩니다.
결과적으로 혈관이 좁아지고 관상동맥경화증이 생겨 협심증이나 심근경색을 유발합니다

지방간: 비만하면 중성지질이 간에 과다하게 축적되어 간의 기능을 저하시키고, 피로, 무기력 등의 증상이 생깁니다.

부인과 질환: 부인과질환 중에서도 비만으로 인해 발생하는 질환을 많이 볼 수 있는데, 이는 비만으로 인한 순환부전이나 호르몬 계통의 교란으로 기인되는 것으로 알려져 있습니다.

월경이상

살이 찌기 전에는 규칙적이고 정상적이던 월경이, 살이 찐 후 불규칙적으로 되거나 월경량이 늘거나 줄어드는 등의 이상이 생기는 경우가 많습니다. 이러한 경우에는 호르몬 치료를 바로 받는 것보다는 비만치료로 체중을 감량하면서 자궁기능을 정상으로 회복시켜주는 치료를 병행하면 월경이상이 치료되는 경우가 많습니다.

불임

살이 찐 여성은 성기능에 문제가 생길 가능성이 높은데, 특히 비만으로 인해 자궁기능이 약해져 난소기능장애를 일으켜 아이를 갖는데 어려움이 따르게 됩니다. 불임에는 수많은 원인이 있지만, 만일 비만도가 높은 여성이 불임이라면 비만치료를 통해 체중을 조절하면서 자궁과 난소의 기능을 정상으로 회복시키는 치료를 받으면 원하는 임신을 하게 되는 경우를 볼 수 있습니다.

빠른 폐경기

보통 여성이라면 40대 후반에서 50대 초반에 폐경을 겪게 되지만, 비만인 경우에는 폐경 등의 갱년기 증세가 더욱 빨리 나타납니다. 폐경이 빨리 나타나면 얼굴이 화끈거리며 식은 땀이 나며 뼈가 약해지는 골다공증 등의 갱년기 증상이 더욱 심하게 나타나게 됩니다. 이러한 경우에도 비만치료를 통하여 체중을 조절하면서 갱년기 증상에 대한 치료를 받게 되면 좋은 결과를 기대할 수 있습니다.

퇴행성 관절염: 살이 찐 사람들의 경우, 무릎의 통증을 호소하는 경우가 많습니다. 한방에서 관절의 질환을 풍(風), 한(寒), 습(濕) 등의 외부의 사기( 관절을 침범하는 것으로 보고 있는데, 그 중 요즘에 와서는 비만인 사람이 늘면서 비肥)으로 인한 관절질환을 많이 볼 수 있습니다. 비만과 동반하여 발생하는 퇴행성 관절염은 우선 비만치료를 통한 체중조절과 통증부위에 대한 물리치료와 침구치료, 염증을 가라앉히고 관절을 강화시켜주고 약물치료가 적절히 병행되어야만 치료될 수 있는 것입니다.

기타: 정상인에 비해 담석증, 폐기능 장애 등의 발생률이 높고 활동력의 감소 및 체력의 저하로 쉽게 피로를 느끼게 됩니다. 또한 비만으로 인한 콤플렉스가 성격형성에도 영향을 미쳐 소극적으로 변하는 경향이 있으며, 우울증, 히스테리, 대인기피증 등을 유발하며 학생의 경우 집중력이 떨어지므로 학습능력 저하를 초래하기도 합니다.

비만의 진단

비만도를 측정하는 방법에는
신장과 체중을 측정해서 계산하는 방법으로
표준체중법이 있습니다.

01
표준체중 분석표

체중 = (신장-100) x 0.9

키가 작은 사람은 비만으로 나오기 쉬우므로 참고 자료로 합니다.

02
비만도

비만도 = (실제체중 표준체중)/표준체중 X 100

절대적인 기준은 없으나, 표준체중의 10% 이내를 정상, 10% 이상을 과체중, 20% 이상을 비만으로 봅니다.

03
신체질량지수

신체질량지수(BMI) = 체중(kg) / 신장의 제곱 (m2)

비만정도	신체질량지수(BMI,kg/m)	관련질환의 발병률
저체중	20 미만	-
정상체중	20~24	-
과체중(경도비만)	25~30	발병률 증가
비만	30~34	발병률 증가
	35~39.5	매우높음
	40 미만	위험수위

비만의 한방치료

비만의 한방치료에는 한약요법외에도
다양한 치료요법이 있습니다.

한약 한약을 복용하면 인체의 저하된 대사기능을 정상화시켜 기운을 북돋아 주고, 경락과 기혈을 소통시켜 지방의 분해를 촉진하며, 식욕을 조절해주는 효과를 나타냅니다. 또한 기초대사율을 상승시켜 주는 약재들을 함께 처방할 경우 지방의 분해를 더욱 가속화시켜줍니다. 아울러 오장육부의 기능을 활성화 하고 인체를 보하여 식사 및 체중 감량에 따른 만성질환의 발생이나 저항력 감퇴 등을 막아줍니다.

지방분해침 복부비만이나 엉덩이, 허벅지, 종아리 등의 하체비만 등 특정 부위의 지방층을 제거하기 위해서 피하지방에 침을 꽂은 후 전기를 연결해서 장시간 전기 자극을 주어 지방을 분해하는 요법을 사용하는데 이것이 지방분해침요법입니다. 지방분해침으로 원하는 부위의 살을 뺄 수 있기 때문에 체중감량이 목표인 비만 환자는 물론 특정 부위의 살만 빼기를 원하는 부분 비만 환자까지도 대처할 수 있습니다.

이침요법 이침이란 귀에 압정 모양의 아주 작은 침을 꽂아두어 지속적인 침자극 효과를 내는 치료법입니다. 소화기관과 내분비 및 섭식중추에 해당하는 부분에 이침을 꽂아두면 식욕을 감소시키고, 내장의 기능을 회복시키는 효과가 있습니다. 이침시술을 받으면 조금만 먹어도 포만감이 느껴지고, 과식을 하면 속이 메슥거려서 과식을 할 수 없게 됩니다. 다만 평소 식사량이 적고 식욕도 없는 비만환자에게는 그다지 효과가 높진 않습니다.

뜸치료 뜸 요법은 약쑥을 태워 온열자극 및 원적외선 자극을 통해 인체의 경락을 통하게 하고, 원기를 북돋아주는 치료법입니다. 뜸 요법을 시행하면 경락이 소통되고, 기혈의 순환이 원활해지며, 더불어 대장의 활동력까지 좋아져 변비가 해결되며, 각종 비만의 합병증을 예방치료할 수 있습니다. 뜸 치료는 대장기능이 저하되어 있거나 원기가 허약한 분들에게 선택적으로 사용하고 있습니다.

부항요법 부항요법이란 피부에 직접 음압을 가하는 치료법으로 어혈과 담음을 제거하고, 기혈순환을 촉진시켜 줍니다. 부항치료를 한 부위는 혈액순환이 다른 부위보다 훨씬 원활해지고 어혈과 담음이 제거되기 때문에, 쉽게 살이 빠지게 됩니다. 특히 기가 많이 뭉치게 되는 복부의 기혈 순환을 촉진하여 전신의 컨디션을 증강시켜 주며, 인체의 면역력이 증강되는 등 비만으로 인해 나타나는 여러가지 신체증상이 개선됩니다. 뿐만 아니라 감량 후 축 늘어진 살을 예쁘게 모아 탄력있고 팽팽하게 해줍니다.

아로마요법 향기를 이용하는 다이어트 요법은 향기를 맡아 신진대사를 원할하게 하여 식욕을 억제하는 것과 직접 피부에 발라 마사지함으로서 지방연소 효과를 보는 것입니다. 패트리, 쥬니퍼 등 허브를 이용, 그 향기를 맡음으로서 신진대사 기능을 활발하게 유도, 지방분해를 촉진시킵니다.

행동수정요법 비만이 되는 가장 큰 원인 중의 하나는 잘못된 생활습관에 있습니다. 천천히 씹어 먹고, 배부른 느낌을 주는 음식을 주로 먹으며, 물을 많이 마시고, 활동을 많이 합니다.

대장세척요법 비만인은 지방의 축적으로 인하여 대장의 연동운동능력이 저하되어 있고, 숙변이 차있는 경우가 대부분입니다. 대장의 연동운동능력이 떨어지면 복부의 비만이 더욱 심해지며, 숙변에 잡균이 번식하게 되면 장독소로 인해 신체의 컨디션이 저하됩니다. 대장세척이란, 정제된 물을 직장을 통해 주입시키고 반복적으로 배출시키는 방법으로 직접 장내의 노폐물들을 제거함으로써 숙변으로 생기는 가스와 독소생성을 억제해 정상적인 소화를 도와 비만치료에 도움을 줍니다.

체지방 분해요법 (다이어트 러닝머신) 다이어트 런닝 머신을 이용한 체지방 분해요법은 적당한 강도의 효과적인 유산소 운동으로 체내지방을 연소시킵니다. 유산소 운동의 핵심은 적당한 운동 강도에 있는데, 다이어트 런닝머신은 먼저 신체 조건에 맞는 심장박동수를 설정하여 인공지능으로 운동자의 심박수를 체크하여 자동으로 속도를 제어하기 때문에 가장 적당한 정도의 유산소 운동을 하게 되고 그로 인해 체내 지방이 연소됩니다. 유산소 운동과 동시에 침 대신 손쉽게 탈 부착이 가능한 패드를 사용하여 전기 지방 분해실시로 완벽하게 체지방이 분해됩니다.

원적외선온열요법 전기지방분해치료는 온열 치료와 병합될 때에 훨씬 좋은 효과를 나타냅니다. 온열치료는 혈관을 확장시켜 혈액순환이 좋아지고, 체온을 상승시켜 지방분해가 효과적으로 일어날 수 있도록 해주며, 발한 효과를 통하여 노폐물이 배설되도록 하는데도 도움이 됩니다. 또한 원적외선의 효과로 전신의 경락에 기혈의 순환이 개선되어 신진 대사를 향상시키는데도 큰 도움이 됩니다.

한방치료의 장점

체질, 원인, 유형을 가려서 치료합니다. 비만의 원인은 개인마다 매우 다르게 나타납니다. 한방다이어트는 자신의 체질을 정확히 파악하여 강한 장기는 억제하고 약한 장기는 보완함으로써 신체의 불균형을 조절해 가며 비만치료를 하고 있습니다. 단순히 섭취과다 혹은 활동/운동부족으로 나타나는 외인성비만이 있는가하면 간, 심, 비, 폐, 신, 대장, 소장, 위 등 오장육부의 에너지 대사가 실조되어 생기는 내인성비만도 있습니다. 몸이 허해서 나타나는 비만이 있는가하면, 실(實해서 나타나는 비만도 있습니다. 변비가 있는 사람, 몸이 붓는 사람, 물살인 사람, 탄탄한 피부인 사람, 복부가 나온 사람, 엉덩이가 나온 사람 등 비만은 그 체질, 원인, 유형에 치료방법을 달리하여 치료합니다.

부작용, 후유증이 없이 안전합니다. 비전문가에 의한 지도에 따라 부적절하게 식이를 조절하거나 무리한 운동에 매달리다가는 자칫 후유증에 시달리기가 쉽습니다. 머리숱이 줄어들고, 피부가 거칠어지고, 빈혈이 생기고, 여성의 경우 생리가 불순해집니다. 체중은 빠져도 몸은 망가지게 되는 경우는 그야말로 비극이라고 할 수 있습니다. 천연약재인 한약은 인체의 음양기혈을 조화시키며, 인체의 에너지 대사과정중 부족한 기능은 보충해주고 과도한 기능은 정상으로 돌아오도록 억제시키는 조절치료이므로 부작용이나 후유증이 없으며, 아름답고 건강한 몸으로 회복시켜줍니다.

스트레스 없이 즐겁게 하실 수 있습니다. 다이어트를 계획하시는 분들은 시작 초반부터 많은 스트레스를 받고 계십니다. 굶는 것에 대한 고통, 무리한 식사 제한 시 오는 건강 적신호 (피부트러블, 혈색이 안 좋아 보이는 것, 생리불순 등), 대인 관계에서 오는 심리적 부담감 등이 원인이 되기 때문입니다. 그러나 한방 다이어트는 이러한 고통 없이 1일 3식의 규칙적인 식사, 개인에 맞는 적당한 운동량, 행동심리 수정요법 등으로 힘겨운 다이어트를 즐겁게 하실 수 있습니다.

요요현상이 최소화됩니다. 단순히 식사량을 줄이는 것으로 살을 빼는 경우는 열이면 열사람 다 요요현상으로 이전보다 더욱 살이 찌게 됩니다. 그러나 한방 비만치료는 인체의 대사와 음양균형을 조절해주고 비만의 근원인 체지방량을 줄여가는 합리적 치료이기 때문에 요요현상을 최소화하게 됩니다.

한약 복용으로 인하여 포만감을 형성해줍니다. 약을 복용하면서 다이어트를 하면 몸의 기능을 보충해주고 대사를 정상화시켜주므로 기운이 떨어지거나 어지러운 증상을 겪지 않게 되며, 오히려 몸이 가벼워지고 컨디션이 좋은 상태로 회복됩니다. 위장의 물리적, 정신적 포만감 부족은 한약 복용으로 해소하실 수 있으며 식욕억제 이침으로도 효과를 보실 수 있습니다. 지방분해침은 사이즈의 현격한 감소와 살이 빠질 때 오는 피부 탄력성을 잃지 않게 도와줍니다.